百合籽在流动的水中冲洗干净，浸泡10分钟。浸后稍有些掉色，是正常的 龙眼干用水洗去浮尘 百合去根部，掰开，去除坏片，洗净 梨汁冰糖二块准备好 把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中，加水（加水可以根据自己喝汤的浓稠来放，我喜欢喝汤多的，所以水加得有些多） 锅中水煮开后放冰糖，转小火30分钟，关火，开吃 喜欢喝冰的可以放冰箱，冷藏后饮用。大暑天，喝一碗带点苦味的糖水，很舒服哈！ 买回家的百合籽不适合久放，因为一旦发了芽就会产生毒素，千万不能食用了！