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巧克力
别名:朱古力
巧克力营养价值
浏览次数:
252次
食疗作用:
1.提高记忆力 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。 2.预防心血管疾病 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。 3.增强免疫力 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。 4.延缓衰老 瑞士研究发现,男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。 5.令人愉快的食物 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。 6.助产大力士 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
巧克力做法
巧克力菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
巧克力布丁
主料:
巧克力
鲜奶
鲜奶
砂糖
巧克力
全蛋
酒
葡萄
口味:
香
浏览次数:
123次
香蕉巧克力水果文字烧
主料:
巧克力
香蕉
巧克力
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
208次
甘拿许布朗尼
主料:
奶油
糖粉
盐
全蛋
低筋面粉
高筋面粉
苏打粉
开心果
0
巧克力
口味:
香
浏览次数:
242次
白色 情人节——巧克力玫瑰花束(附包装法)
主料:
巧克力
口味:
浏览次数:
162次
espresso布朗尼
主料:
巧克力
黄油
红糖或黑糖
鸡蛋
盐
espresso咖啡粉
香草精油
过筛面粉
可可粉
泡打粉
核桃仁
口味:
微苦
浏览次数:
446次
巧克力松露蛋糕
主料:
细砂糖
鸡蛋
面粉和可可粉各
黑咖啡
Weinbrand (一种酒)
巧克力
淡奶油
黑巧克力
口味:
甜
浏览次数:
290次
百香果巧克力球
主料:
0
砂糖
百香果
水
巧克力
口味:
香
浏览次数:
337次
手绘蛋糕----可爱的美洋洋
主料:
巧克力蛋糕体
淡奶油
QQ糖
巧克力
口味:
甜
浏览次数:
386次
黑森林蛋糕
主料:
蛋糕
低筋面粉
口味:
浏览次数:
190次
树莓杏仁蓝莓慕斯
主料:
全蛋
蛋白
糖
黄油
杏仁粉
低粉
糖粉
蓝莓果泥
鱼胶片
糖
水
树莓果泥
淡奶
鱼胶
糖
水
巧克力
糖
口味:
浏览次数:
172次
情人节松露巧克力
主料:
巧克力
鲜奶
黄油
口味:
香
浏览次数:
140次
艾克力泡芙
主料:
巧克力
口味:
香
浏览次数:
232次
Korova Cookies
主料:
0
0
黄油
红糖
糖粉
盐
香草
巧克力
口味:
香
浏览次数:
110次
杏仁巧克力糖
主料:
炼乳
巧克力
杏仁
口味:
香
浏览次数:
163次
奶油玫瑰红丝绒蛋糕Red Velvet Cake
主料:
低粉
无盐黄油
细砂糖
鸡蛋
红曲粉(两大勺)
可可粉(一大勺)
香草精
盐
柠檬汁
牛奶
泡打粉
口味:
甜
浏览次数:
211次
巧克力奶昔
主料:
牛奶
巧克力
口味:
香
浏览次数:
147次
咖啡苏黎世
主料:
糖
石榴
巧克力
口味:
香
浏览次数:
138次
什锦番茄千层派
主料:
0
巧克力
蛋黄
盐
口味:
香
浏览次数:
133次
巧克力舒芙蕾
主料:
巧克力
0
鲜奶
0
巧克力
蛋白
砂糖
糖粉
口味:
香
浏览次数:
148次
红茶雪梨慕斯
主料:
0
巧克力
蛋黄
糖粉
蛋黄
蛋白
糖粉
糖粉
鱼
高粉
巧克力
核桃
鲜奶
口味:
香
浏览次数:
270次
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巧克力营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
586
钾(毫克)
254
磷(毫克)
114
钠(毫克)
111.8
钙(毫克)
111
镁(毫克)
56
碳水化合物(克)
53.4
脂肪(克)
40.1
蛋白质(克)
4.3
铁(毫克)
1.7
维生素E(毫克)
1.62
膳食纤维(克)
1.5
烟酸(毫克)
1.4
硒(微克)
1.2
锌(毫克)
1.02
锰(毫克)
0.61
铜(毫克)
0.23
维生素B2(毫克)
0.08
维生素B1(毫克)
0.06
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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