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巧克力
别名:朱古力
巧克力营养价值
浏览次数:
243次
食疗作用:
1.提高记忆力 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力郡有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的“精神振奋剂”;考试的学子也可用来健脑。 2.预防心血管疾病 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病的作用。 3.增强免疫力 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多。儿茶酸能增强免疫力,预防癌症,干扰肿瘤的供血。 4.延缓衰老 瑞士研究发现,男性常吃巧克力还能防治感冒。巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效。 5.令人愉快的食物 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋。 6.助产大力士 巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,产妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
巧克力做法
巧克力菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
巧克力收蛋泡盏
主料:
面粉
黄油
白糖
鸡蛋
泡打粉
0
巧克力
黄油
水
口味:
香
浏览次数:
154次
巧克力蛋卷
主料:
巧克力
鸡蛋
牛奶
菜油
白糖
口味:
香
浏览次数:
101次
巧克力香蕉可丽饼
主料:
香蕉
巧克力
口味:
香
浏览次数:
156次
树干蛋糕
主料:
吉利丁
动物性奶油
牛奶
全蛋
切丁苹果
栗子泥
白砂糖
低筋面粉
玉米粉
发粉
香草精
可可子
奶油
砂糖
肉桂粉
苹果汁
吉利丁
柠檬汁
巧克力
口味:
香
浏览次数:
236次
双色布丁豆
主料:
砂糖
蛋黄
豆浆
鲜奶
巧克力
口味:
香
浏览次数:
124次
美丽厨娘-巧克力慕斯蛋糕
主料:
蛋
砂糖A
沙拉油
低筋面粉
泡打粉
橘汁
砂糖B
盐
塔塔粉
口味:
甜
浏览次数:
457次
黑樱桃果酱慕丝蛋糕
主料:
0
奶油
砂糖
奶油
巧克力
油
口味:
香
浏览次数:
105次
果酱巧克力
主料:
巧克力
巧克力
果酱
葡萄
巧克力
口味:
香
浏览次数:
145次
巧克力酸奶冰激凌
主料:
鸡蛋
奶油
巧克力
酸奶
口味:
浏览次数:
148次
巧克力麦芬
主料:
奶油
砂糖
蛋黄
巧克力
低筋面粉
巧克力
蛋白
砂糖
口味:
香
浏览次数:
147次
蔓达铃慕斯蛋糕
主料:
巧克力
奶油
蛋黄
蛋白
砂糖
鲜奶
0
蛋黄
砂糖
巧克力
口味:
香
浏览次数:
122次
巧克力火锅
主料:
黄瓜
红萝卜
青椒
苹果
巧克力
口味:
香
浏览次数:
150次
软式布朗尼
主料:
杏仁
糖粉
全蛋
牛奶
奶油
低筋面粉
苏打粉
巧克力
杏仁
0
松子
开心果
口味:
香
浏览次数:
174次
维也纳蜂蜜蛋糕
主料:
全蛋
砂糖
麦芽
蜂蜜
低筋面粉
巧克力
巧克力
巧克力
口味:
香
浏览次数:
200次
巧克力泡泡冰
主料:
巧克力
0
口味:
香
浏览次数:
168次
牛奶雪花冰
主料:
水
砂糖
巧克力
口味:
香
浏览次数:
174次
巧克力奶酪
主料:
鲜奶
砂糖
香草
0
鲜奶
巧克力
口味:
香
浏览次数:
87次
巧克力甜酱
主料:
巧克力
牛奶
水
玉米
0
白砂糖
口味:
香
浏览次数:
110次
漂浮冰咖啡
主料:
0
糖
香草
巧克力
口味:
香
浏览次数:
93次
Grand-Chocolate
主料:
巧克力
巧克力
口味:
香
浏览次数:
83次
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巧克力营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
586
钾(毫克)
254
磷(毫克)
114
钠(毫克)
111.8
钙(毫克)
111
镁(毫克)
56
碳水化合物(克)
53.4
脂肪(克)
40.1
蛋白质(克)
4.3
铁(毫克)
1.7
维生素E(毫克)
1.62
膳食纤维(克)
1.5
烟酸(毫克)
1.4
硒(微克)
1.2
锌(毫克)
1.02
锰(毫克)
0.61
铜(毫克)
0.23
维生素B2(毫克)
0.08
维生素B1(毫克)
0.06
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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