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糯米
别名:元米、江米
糯米营养价值
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323次
食疗作用:
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经; 具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
适用人群:
一般人群都能食用 1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用; 2. 凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
糯米做法
糯米菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
八宝江米鸡
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
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383次
香酥捶藕
主料:
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口味:
甜味
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薄荷糕
主料:
糯米
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白砂糖
口味:
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糯米烧卖
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糯米
饺子皮
口味:
甜味
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小米年肉
主料:
糯米
口味:
本味咸鲜
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花生红枣粥
主料:
糯米
口味:
甜味
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湖州肉粽
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糯米
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清香味
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雪梨黄瓜粥
主料:
糯米
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口味:
酸甜味
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紫菜包饭
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糯米
紫菜(干)
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咸鲜味
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八宝脆皮鱼
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
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绿豆八宝粥
主料:
绿豆
口味:
甜味
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纸包石榴鸡
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
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334次
珍珠肉丸
主料:
糯米
口味:
咸鲜味
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336次
东江锅烧鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
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椒盐米鸡
主料:
母鸡
口味:
炸烧味
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西米嫩糕
主料:
西谷米
粳米
糯米
鸡蛋
核桃
口味:
甜味
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266次
咸肉粽子
主料:
糯米
肋条
口味:
清香味
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227次
黑芝麻汤圆
主料:
芝麻
糯米
口味:
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八宝莲子粥
主料:
糯米
莲子
口味:
甜味
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炒油饭
主料:
糯米
口味:
清香味
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