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>> 牛奶
牛奶
牛奶营养价值
浏览次数:
367次
食疗作用:
牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经; 具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效; 用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
牛奶做法
牛奶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
花生奶露
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
282次
奶油珍珠
主料:
鹌鹑蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
358次
生日蛋糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
527次
戚风蛋糕体
主料:
鸡蛋黄
小麦面粉
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
390次
奶油饼干
主料:
小麦面粉
奶油
牛奶
口味:
原本味
浏览次数:
315次
双色巧克力蛋糕卷
主料:
鸡蛋黄
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
2471次
虎皮果酱卷糕
主料:
小麦面粉
苹果酱
口味:
原本味
浏览次数:
319次
水果蛋糕
主料:
面粉
鸡蛋
黄油
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
203次
牛奶椰汁
主料:
椰子
口味:
果汁味
浏览次数:
413次
水果风车装饰松饼
主料:
小麦富强粉
口味:
甜味
浏览次数:
342次
奶油蘑菇汤
主料:
牛奶
黄油
胡椒粉
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
584次
杂粮蛋糕卷
主料:
鸡蛋黄
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
291次
爱心早餐
主料:
番茄沙司
口味:
家常味
浏览次数:
497次
蛋白奶糕
主料:
牛奶
鸡蛋清
口味:
甜味
浏览次数:
258次
油菜苹果牛奶汁
主料:
苹果
油菜
口味:
清香味
浏览次数:
581次
樱桃荞麦薄饼卷
主料:
小麦面粉
苦荞麦粉
樱桃
口味:
甜咸味
浏览次数:
544次
蒙布朗栗子派
主料:
甜派皮
口味:
甜味
浏览次数:
724次
小牛肠
主料:
牛肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
果酱蛋卷
主料:
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
350次
鳜鱼柠檬羹
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
共 2253条/113 页 20 条/页
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牛奶营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
54.00
碳水化合物(克)
3.40
脂肪(克)
3.20
蛋白质(克)
3.00
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
24.00
维生素C(毫克)
1.00
维生素E(毫克)
0.21
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
0.10
胆固醇(毫克)
15.00
镁(毫克)
11.00
钙(毫克)
104.00
铁(毫克)
0.30
锌(毫克)
0.42
铜(毫克)
0.02
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
109.00
磷(毫克)
73.00
钠(毫克)
37.20
硒(微克)
1.94
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