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>> 韭黄
韭黄
韭黄营养价值
浏览次数:
291次
韭黄做法
韭黄菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸳鸯蒸饺
主料:
小麦面粉
荸荠
韭黄
口味:
清香味
浏览次数:
318次
五彩虾丝
主料:
虾仁
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
韭芽肉丝
主料:
韭黄
猪腿肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
313次
五彩牛肉丝
主料:
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
白发齐眉羹
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
361次
鱼三味
主料:
鳜鱼
口味:
咸酸味
浏览次数:
316次
豆腐鱼茸羹
主料:
大黄鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
409次
蟹黄四色羹
主料:
鸡肉
鸡肝
鹅肉
鸡腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
鸡皮炒蛤蜊
主料:
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
酸辣韭黄蛋花汤
主料:
韭黄
口味:
酸辣味
浏览次数:
332次
荷花白菜
主料:
白菜
口味:
原本味
浏览次数:
282次
三丝烩花肚
主料:
鱼肚
口味:
咸甜味
浏览次数:
521次
五彩丝炒索丝
主料:
蛇肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
323次
韭黄海鲜粥
主料:
稻米
草虾
川贝母
韭黄
口味:
清香味
浏览次数:
285次
香菇鸡丝羹
主料:
鸡肉
韭黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
韭黄素鸡丝
主料:
素鸡
韭黄
口味:
咸甜味
浏览次数:
786次
双黄三丝
主料:
韭黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
冬笋炒牛百叶
主料:
牛肚
口味:
香辣
浏览次数:
285次
熘变蛋
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
331次
麻花腰子
主料:
猪腰子
口味:
酸甜味
浏览次数:
303次
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韭黄营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
324.00
碳水化合物(克)
80.60
脂肪(克)
0.40
蛋白质(克)
6.90
纤维素(克)
7.50
维生素A(微克)
3.00
维生素C(毫克)
5.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
20.00
硫胺素(毫克)
0.20
核黄素(毫克)
0.14
烟酸(毫克)
1.00
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
132.00
钙(毫克)
351.00
铁(毫克)
6.20
锌(毫克)
1.13
铜(毫克)
0.55
锰(毫克)
0.78
钾(毫克)
912.00
磷(毫克)
162.00
钠(毫克)
77.40
硒(微克)
1.83
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