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>> 冬虫夏草
冬虫夏草
别名:虫草、冬虫草(甘肃)、夏草冬虫、雅扎贡布(藏语)
冬虫夏草营养价值
浏览次数:
221次
食疗作用:
补肺气 益肾精
冬虫夏草做法
冬虫夏草菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬虫夏草水鸭汤
主料:
鸭肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
冬虫夏草花胶炖乳鸽
主料:
雏鸽
口味:
原本味
浏览次数:
598次
虫草虾仁汤
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
虫草金龟
主料:
甲鱼
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
252次
冬虫草炖蚬鸭
主料:
野鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
499次
参贝虫草瘦肉炖雪梨
主料:
梨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
虫草炖虾
主料:
河虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
332次
冬虫草炖鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
251次
虫草蒸羊肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
虫草玉竹甲鱼汤
主料:
甲鱼
口味:
咸味
浏览次数:
437次
杞子鸭煲
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
清炖虫草紫河车
主料:
紫河车
口味:
原本味
浏览次数:
417次
龙虎际会汤
主料:
蛇肉
果子狸
口味:
原本味
浏览次数:
293次
玉米冬瓜粥
主料:
冬瓜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
虫草龟蛇汤
主料:
乌龟
蛇肉
口味:
原本味
浏览次数:
1055次
冬虫草鸡汤
主料:
鸡
冬虫夏草
口味:
原本味
浏览次数:
303次
虫草炖蚬鸭
主料:
野鸭
口味:
原本味
浏览次数:
354次
汽锅虫乌鸡
主料:
乌骨鸡
口味:
原本味
浏览次数:
710次
虫草红枣炖甲鱼
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
430次
康宁私房菜:炖乳鸽
主料:
乳鸽
冬虫夏草
竹荪
江米酒
盐
姜
口味:
香
浏览次数:
237次
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冬虫夏草营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
292
钾(毫克)
595
钠(毫克)
264
钙(毫克)
197
磷(毫克)
95
镁(毫克)
84
铁(毫克)
66.5
碳水化合物(克)
61.6
蛋白质(克)
20.9
膳食纤维(克)
20.1
锌(毫克)
4.87
脂肪(克)
4.7
烟酸(毫克)
3.3
维生素C(毫克)
2
铜(毫克)
1.54
硒(微克)
1.4
锰(毫克)
0.86
维生素B2(毫克)
0.7
维生素B1(毫克)
0.37
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素E(毫克)
一
碘(微克)
一
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