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>> 枸杞叶
枸杞叶
别名:地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头
枸杞叶营养价值
浏览次数:
250次
食疗作用:
益气 坚筋骨 止消渴 滋肝肾
枸杞叶做法
枸杞叶菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杞叶羊肾粥
主料:
粳米
羊腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
281次
枸杞叶肉片汤
主料:
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
枸杞猪肝蛋花汤
主料:
枸杞叶
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
枸杞豆腐肉丸汤
主料:
枸杞子
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
250次
鲫鱼陈皮枸杞菜
主料:
鲫鱼
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
962次
枸杞头氽鸡片
主料:
鸡肉
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
290次
枸杞叶猪肝汤
主料:
枸杞叶
猪肝
口味:
原本味
浏览次数:
255次
杞菜鸭丝
主料:
鸭
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
干贝枸杞头
主料:
干贝
枸杞叶
口味:
椒麻味
浏览次数:
398次
枸杞叶羊肾米粥
主料:
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
407次
枸杞叶芹菜鱼片汤
主料:
草鱼
枸杞叶
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
512次
枸杞芽煎鸡蛋
主料:
鸡蛋
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
297次
枸杞决明子鱼片汤
主料:
枸杞叶
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
枸杞头炒竹笋
主料:
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
400次
枸杞叶炒猪心
主料:
猪心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
642次
生煸枸杞头
主料:
枸杞叶
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
293次
枸杞叶蛋花汤
主料:
枸杞叶
口味:
原本味
浏览次数:
278次
枸杞头拌豆腐
主料:
枸杞叶
口味:
清香味
浏览次数:
282次
枸杞菜梗瘦肉汤
主料:
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
665次
天麻补脑汤
主料:
鲤鱼
口味:
原本味
浏览次数:
383次
共 52条/3 页 20 条/页
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枸杞叶营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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