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菜系:
减肥瘦身食谱
功效分类:
减肥瘦身食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
清炒
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功效:
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功效:
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主料:
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功效:
枸杞头炒竹笋
菜系:
其他
浏览次数:
389
次
材料:
主料:
枸杞叶500克
辅料:
竹笋50克
调料:
姜5克
,
盐3克
,
料酒5克
,
白砂糖3克
,
味精2克
,
植物油20克
制作提示:
枸杞叶又称枸杞头。
口味描述:
枸杞叶又称枸杞头。
操作步骤:
1.将枸杞头去杂洗净,沥干水。竹笋去壳洗净煮熟切成细丝。
2.炒锅加油烧热,热到八成时,投入枸杞头、笋丝一起煸炒,加精盐、料酒、白糖、味精,烧沸起锅,装盘上桌即成。
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