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菜系:
延缓衰老食谱
功效分类:
延缓衰老食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
煮
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菜系:
其他
浏览次数:
382
次
材料:
主料:
鲤鱼300克
辅料:
天麻3克
,
柑杞3克
,
川芎3克
,
枸杞叶3克
调料:
姜3克
,
盐2克
,
白酒3克
操作步骤:
1.枸杞叶洗净,注入清水煮约二三小时留汤汁待用。
2.鲤鱼去鳞、内脏洗净,抹上盐、酒。
3.锅中油热,鲤鱼入锅中微炸捞起,放入炖锅中,加入药材及汤汁,三片姜、盐、酒少许,炖15分钟即可上桌。
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