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珊瑚带鱼
菜系:肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱补气食谱
功效分类:肝调养食谱脾调养食谱肾调养食谱补气食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:香辣
工艺:

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珊瑚带鱼

菜系:家常菜 浏览次数:325

材料:

制作提示:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

口味描述:

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

操作步骤:

1. 将带鱼去掉头,尾及内脏,洗干净,放在案板上;
2. 带鱼剔去骨刺,直刀切成长5厘米、粗1厘米的条,盛在盘内;
3. 碗内放少许盐腌渍片刻,均匀撒上一层面粉;
4. 干红辣椒去籽,洗净,切丝;
5. 黄瓜洗净,剖开切片;
6. 木耳洗净,摘成小片;
7. 将锅架在火上,放入油烧至七成热,下入腌过的鱼条炸2分钟左右,见鱼体呈黄色,浮出油面时用漏勺捞出;
8. 待锅内油温升高至八成热时重炸一下,炸至香脆,捞出控油,放在盘内;
9. 原锅内留适量底油,回到火上烧至六七成热,下入辣椒丝、葱丝、姜丝炒出香味;
10. 再放入黄瓜片和木耳,稍加煸炒,随即下入盐、糖、醋和少量鲜汤,烧开;
11. 滚约半分钟,见汤色变为粉红色,香辣味溢出时,淋入香油,浇在鱼条上即可。

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