排骨冲洗干净后加入3大勺豆豉油辣椒酱;加入切碎的大蒜 再加入生姜、料酒、五香粉 加入半勺白糖,一点白胡椒粉,一点酱油,用手拌均匀 加入切成块的连藕;放入提前2个小时淘洗干净的小半碗糯米和小米 搅拌均匀后腌制一个小时;荷叶开水煮软后取出,放在一个器皿里;把拌好的所有材料放在铺上荷叶的器皿里,包上荷叶,放入蒸锅大火煮开后改中火蒸一个小时即可 荷叶莲藕都是养生的好食材,但是糯米适量吃虽然有好处,但是老人啊,小孩还是不能多吃,不容易消化,但是我今天还加了小米,配上连藕,这样的好处就是不能多吃糯米的人既尝到了糯米的香,又不会吃的很多,因为糯米放的少,里面还有小米和莲藕。