1将牛腩洗净切块,入凉水锅煮沸,去净血沫捞出。2洋葱切块、胡萝卜、土豆切滚刀块,大蒜、姜切片。3锅内放少许油煸香洋葱,放入黑胡椒碎、蒜片、姜片,出香味后放入焯好的牛腩块煸炒。4放入料酒、老抽、加半锅开水煲2小时,放入胡萝卜、土豆块,煮10分钟,加盐、糖,收汁出锅装碗即可。