1食材:沙虾、冬瓜和潮汕菜脯。2将冬瓜洗净,去皮,切块。3将沙虾洗净,剥壳,用适量的食用腌制15分钟左右。4虾壳放入煮锅中,一次性注入适量的清水,盖锅盖,大火煮滚,煮15分钟。5揭盖,捞起虾壳。6放入洗净并切好的潮汕菜脯,再煮15分钟。7放入冬瓜。8盖锅盖,大火,煮10分钟。9揭盖,倒入适量的橄榄油。10撇去浮沫。11倒入腌制好的虾仁,大火煮滚。12放入适量的鸡粉调味,即可关火。