1先在虾仁背上划一刀后去肠泥洗净、沥干备用。2苹果洗净后去皮切小块;胡萝卜洗净、切片;小黄瓜洗净、切小块备用。3热一油锅,将作法1的虾仁放入过油后捞起。4另热一锅放入2大匙油,放入蒜末、葱末爆香后加入作法2的小黄瓜块、胡萝卜片快炒至熟。5作法4锅内放入作法3的虾仁、苹果块及调味料一起快炒至入味即可。