1放入滚水中汆烫约3分钟后捞起,沥干水份备用。2素肉丝以冷水泡软后沥干水分;芹菜洗净切段,红萝卜洗净切丝备用。3热锅,放入所有材料(挫除外)拌炒至香,再加入作法1的趖略微拌炒,再放入调味料拌炒至全熟即可。