双瓜蕃茄汁

材料：

• 主料：南瓜,木瓜,水,蜂蜜
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

1蕃茄跟苹果洗净，去除不可食部分后切细丁；南瓜洗净后蒸熟，南瓜籽可一起食用。
2将所有材料放入果汁机中。
3使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4依据个人口感决定是否添加蜂蜜。