烘焙(20)烤(17)蒸(10)其它工艺(9)煮(6)冻(6)炸(4)炒(2)拌(2)煎(1)榨汁(1)
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:提高机体免疫力 镇痛、镇静 止咳化痰 通便排毒 促进食欲
食疗功效:减肥 防癌抗癌 降血压降血脂 增加记忆力、抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
食疗功效:润肺 降低胆固醇 促进皮肤血液循环 抗肿瘤
食疗功效:健脑益智
食疗功效:治疗疾病 健脑 预防过敏 缓解失眠
食疗功效:促进人体的生长发育
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:防癌抗癌 促进胃肠蠕动 有利于减肥瘦身 2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。 增强免疫力
食疗功效:强身健体 缓解经痛 开胃促食欲
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。