烘焙(20)烤(17)蒸(10)其它工艺(9)煮(6)冻(6)炸(4)炒(2)拌(2)煎(1)榨汁(1)
食疗功效:防癌抗癌 清热去湿,健脾胃 美白肌肤 促进新陈代谢 增强免疫力和抗炎 降血糖 镇痛解热 防治脚气病
食疗功效:润肺 降低胆固醇 促进皮肤血液循环 抗肿瘤
食疗功效:心血管患者的佳品 保护肝脏 增强抵抗力 杀菌 促进睡眠 促进胃肠蠕动
食疗功效:健脑益智
食疗功效:促进消化液的分泌 防癌抗癌 预防便秘和细菌性腹泻 美容 抗衰老
食疗功效:滋补佳品 缓解脾胃虚寒 缓解尿频症状
食疗功效:镇静安神 抑制肿瘤 促进幼儿大脑发育 美容养颜 营养全面
食疗功效:补充能量 保护胃黏膜 降血压 润肠道 有助于睡眠
食疗功效:健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:1%的脂肪。如果每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。
食疗功效:预防便秘米 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁
食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿