1猪肉丝放入大碗中,加入所有腌料拌匀,腌约10分钟备用。2长豆洗净,去头尾后切段;大蒜洗净去皮切末;备用。3热锅倒入适量油烧热,放入蒜末以小火爆香,再放入猪肉丝与长豆段改以中火炒匀,加入所有调味料拌匀后加盖焖煮约3分钟即可。