1鸡蛋打入碗中,打散。2锅内倒入油,烧热,将鸡蛋倒入,用铲子搅碎。熟了盛在碗内。3泡菜切丝,葱切末。4锅内倒油,烧热。加入葱花爆香,加入米饭,搅散。5放入泡菜丝,鸡蛋碎,搅拌均匀。6加入盐少许,味精,香油搅拌均匀。盛出来即可。7将炒好的泡菜米饭放入格拉斯中,上面撒上马苏里拉碎。8烤箱预热,210度,烤10分钟左右即可。