1猪肉去白筋跺成肉馅。2把各种调料倒入肉馅中朝一个方向打上劲儿,打成一个团即可。3铺好硅胶垫4拿出1/3的肉馅放在垫上,上面盖上一张保鲜膜。5用擀面杖把肉馅擀成薄薄的长方型。6放入烤盘160度上下火放入中层烤20分钟。烤好后冷却切片即可。