腰花蒲菜

材料：

• 主料：0,0,豌豆,枸杞,葱,红辣椒,生抽,盐,香醋,胡椒粉,白砂糖,芝麻,鸡精
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

1开水将蒲菜.豌豆.枸杞煮10分钟左右，煮得白白嫩嫩的，捞出，用凉水反复冲凉。
2腰子打花刀，稍腌制会，然后入锅焯会，捞出，用凉水反复冲凉
3把这些码好盘，撒入煮好的豌豆
4生抽、醋、盐胡椒粉、白砂糖、芝麻香油、鸡精，调和均匀浇在码号的菜上，撒上葱丝，小红辣椒拌均匀即可。