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>> 冬虫夏草
冬虫夏草
别名:虫草、冬虫草(甘肃)、夏草冬虫、雅扎贡布(藏语)
冬虫夏草营养价值
浏览次数:
218次
食疗作用:
补肺气 益肾精
冬虫夏草做法
冬虫夏草菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清蒸虫草煮鸡
主料:
素鸡
口味:
原本味
浏览次数:
513次
虫草鸡桃
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
550次
冬虫草米粥
主料:
小米
口味:
原本味
浏览次数:
438次
冬虫函蒙鸡片
主料:
鸡胸脯肉
口味:
原本味
浏览次数:
634次
冬虫夏草田鸡腿粥
主料:
粳米
田鸡
口味:
原本味
浏览次数:
748次
乌鸡冬虫夏草汤
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
531次
虫草煲鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
冬虫夏草酒
主料:
冬虫夏草
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
383次
虫草炖黄雀
主料:
麻雀
口味:
原本味
浏览次数:
400次
冬虫夏草炖老雄鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
438次
琴瑟和鸣
主料:
猪腰子
口味:
原本味
浏览次数:
664次
冬虫草炖胎盘
主料:
紫河车
口味:
原本味
浏览次数:
474次
冬虫夏草炖鸡
主料:
公鸡
口味:
原本味
浏览次数:
400次
冬草蒸猪脑
主料:
猪脑
口味:
原本味
浏览次数:
631次
青鱼虫草馄饨
主料:
小麦面粉
南瓜
青鱼
口味:
原本味
浏览次数:
397次
冬虫夏草炖黄雀
主料:
麻雀
口味:
原本味
浏览次数:
369次
清蒸虫草白花鸽
主料:
鸽肉
口味:
清香味
浏览次数:
419次
冬虫夏草瘦肉粥
主料:
冬虫夏草
口味:
糟香味
浏览次数:
1383次
虫草炖黄雀
主料:
黄雀
口味:
原本味
浏览次数:
380次
夏草雌鸽补益汤
主料:
鸽肉
口味:
原本味
浏览次数:
405次
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冬虫夏草营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
292
钾(毫克)
595
钠(毫克)
264
钙(毫克)
197
磷(毫克)
95
镁(毫克)
84
铁(毫克)
66.5
碳水化合物(克)
61.6
蛋白质(克)
20.9
膳食纤维(克)
20.1
锌(毫克)
4.87
脂肪(克)
4.7
烟酸(毫克)
3.3
维生素C(毫克)
2
铜(毫克)
1.54
硒(微克)
1.4
锰(毫克)
0.86
维生素B2(毫克)
0.7
维生素B1(毫克)
0.37
维生素B12(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素A(微克)
一
维生素E(毫克)
一
碘(微克)
一
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