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草莓
草莓营养价值
浏览次数:
322次
食疗作用:
草莓味甘、酸,性凉,无毒; 具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。
草莓做法
草莓菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
拌菜
主料:
绿豆芽
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
159次
冬日水果沙拉
主料:
苹果
芒果
橙
梨
口味:
奶香味
浏览次数:
153次
菠萝沙拉船
主料:
菠萝
口味:
甜味
浏览次数:
192次
草莓虾仁爆老油条
主料:
油条
虾仁(红
口味:
咸鲜味
浏览次数:
147次
香橙蛋糕卷
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
194次
双层水果芝士蛋糕
主料:
奶酪
口味:
奶香味
浏览次数:
430次
柠檬蛋糕
主料:
泡打粉
苏打粉
蛋糕粉
口味:
甜味
浏览次数:
429次
巧克力草莓
主料:
黑巧克力
草莓
口味:
奶香味
浏览次数:
202次
酥皮草莓塔
主料:
酥皮
口味:
甜味
浏览次数:
185次
草莓酸奶沙拉
主料:
草莓
酸奶
口味:
酸甜味
浏览次数:
173次
水果酥盒
主料:
高筋面粉
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
244次
糖水冻草莓
主料:
草莓
口味:
甜味
浏览次数:
191次
椰汁西米糕
主料:
西米
口味:
甜味
浏览次数:
249次
桂花百合草莓
主料:
草莓
百合
口味:
酸甜味
浏览次数:
156次
草莓芝士布丁
主料:
淡奶油
鸡蛋黄
白砂糖
朗姆酒
柠檬汁
吉利丁
草莓
奶油
奶酪
口味:
甜味
浏览次数:
197次
草莓果香酸奶
主料:
草莓
酸奶
口味:
甜味
浏览次数:
231次
香橙鸡柳蔬果盅
主料:
鸡胸脯肉
银耳
橙
口味:
酸甜味
浏览次数:
175次
杂果柠汁煎软鸡
主料:
鸡肉
口味:
其它口味
浏览次数:
123次
DIY香甜水果批萨
主料:
小麦面粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
256次
草莓焦糖蛋奶布丁
主料:
草莓
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
228次
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草莓营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
30.00
碳水化合物(克)
7.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
1.10
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
47.00
维生素E(毫克)
0.71
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.02
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
12.00
钙(毫克)
18.00
铁(毫克)
1.80
锌(毫克)
0.14
铜(毫克)
0.04
锰(毫克)
0.49
钾(毫克)
131.00
磷(毫克)
27.00
钠(毫克)
4.20
硒(微克)
0.70
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