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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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356次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
彩环沙拉
主料:
毛豆
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
420次
炒四蔬
主料:
白蘑菇(
口味:
家常味
浏览次数:
344次
开心果鸡肉沙拉
主料:
鸡胸脯肉
开心果(
口味:
咸鲜味
浏览次数:
449次
五彩菌菇炒蛋
主料:
小农鸡蛋
淮山药
胡萝卜
海鲜菇
茶树菇
口味:
其它口味
浏览次数:
322次
佛手津白
主料:
猪肉馅
大白菜(
胡萝卜
榨菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
咖哩牛腩
主料:
牛腩
口味:
咖喱味
浏览次数:
340次
腐衣虾卷
主料:
虾
胡萝卜
荸荠
木耳(水
小农鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
236次
荷兰豆炒腊味
主料:
荷兰豆
腊肉
香肠
胡萝卜
香芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
鲜炸素丸子
主料:
胡萝卜
米饭
口味:
五香味
浏览次数:
389次
芹菜香干炒肉片
主料:
芹菜
豆腐干(
猪肉(里
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
糖裹金镶芋
主料:
油豆腐
香菇
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
285次
多彩炒饭
主料:
玉米粒(
青椒
雨润阳光
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
268次
风味小炒肉
主料:
猪里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
340次
菜香玉米排骨汤
主料:
猪小排
口味:
茄汁味
浏览次数:
400次
奶香红烩牛腩
主料:
牛腩
口味:
奶香味
浏览次数:
398次
胡萝卜玉米龙骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
457次
什锦鲜蔬汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
胡萝卜木耳鸡蛋水饺
主料:
小麦面粉
胡萝卜
木耳(水
小农鸡蛋
口味:
其它口味
浏览次数:
355次
咖喱鸡翅烩杂蔬
主料:
鸡翅
口味:
咖喱味
浏览次数:
316次
凉拌豆芽黄瓜菜
主料:
绿豆芽
黄瓜
胡萝卜
口味:
香辣味
浏览次数:
382次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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