1茄子洗净,切成长条;2将茄子条放入油锅中炸至金黄;3炸好的茄子放入沸水锅中氽一下,然后捞出沥干水份;4将肉馅用料酒、生抽、淀粉、生姜碎、色拉油抓匀;5彩椒切丁备用;6锅中放入少许油将肉馅炒至变色;7将炒好的肉馅盛出;8锅中放入适量油爆香葱蒜碎,然后放入彩椒碎和梅菜肉酱炒香,再放入炒好的肉馅和茄子条烧至入味时,盛进事先烧烫的小砂锅内,撒上葱碎后加砂锅盖。