1)带鱼在沾有银鳞的状态下�除内脏和鳍并切成5cm大小。2南瓜去皮切成1~5cm的厚度。3水开时放带鱼�熟后放南瓜和捣好的蒜。4把青椒�红辣椒切圆。5煮一会儿�把青椒�红辣椒�细葱切成丝放进去�并以酱油调味。