蒸(47)烤(43)其它工艺(39)煎(35)烘焙(27)煮(23)炒(20)拌(9)炸(7)烙(5)微波(3)焖(3)扒(1)热菜(1)
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:健脑益智
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:提高机体免疫力
食疗功效:美容护肤 减肥 改善经前综合症 提升抗压力 减轻过敏反应 减轻哮喘 降低胆固醇 降低心脏负荷 改善便秘
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食疗功效:核桃堪称抗氧化之“王” 吃核桃补大脑 核桃美容效果非凡 治疗胆石症 防治神经衰弱 消炎杀菌 吃核桃对心脏也有好处 防止白发
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质