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夏季养生食谱(1)补气食谱(1)
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:杀菌 促进皮肤的新陈代谢 调味道
食疗功效:预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 预防前列腺 消除致癌物质
食疗功效:抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神
食疗功效:健脑益智
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
食疗功效:抗癌之王 清热利尿 促进胎儿大脑发育 食材良药
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:杀菌
适用人群:脾胃不好的人尽量少吃