食疗功效:留住岁月的脚步 瘦身 美容 吃出好性格 消除水肿
食疗功效:杀菌 促进皮肤的新陈代谢 调味道
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
适用人群:脾胃不好的人尽量少吃
食疗功效:杀菌
食疗功效:芝麻能防止皮肤炎症 养血护肤 滋补养生 通便 促进骨骼发育 延年益寿 预防高血压 维护头发健康 素食者宜多食芝麻
食疗功效:补钙
食疗功效:增强机体免疫力 促进消化 保护肠胃
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:预防老年痴呆 预防慢性病 健脾胃 缓解水肿
食疗功效:增长肌肉 增加免疫力 促进康复 补铁补血 抗衰老
食疗功效:预防心血管疾病 降血糖 润肠通便 补充钙质 延年益寿 美白祛斑
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:提神 抗辐射
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力