山药薏米养颜粥

材料：

• 主料：山药,薏米,百合,莲子,红枣,枸杞,红小豆
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

1山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。鲜百合用开水焯一下，盛出备用。
2把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。