春日美颜滋补选桑椹黑豆红枣糖水

材料：

• 主料：0,黑豆,红枣,枣,枣,红糖
• 辅料：
• 调料：

操作步骤：

1将干桑椹、黑豆、红枣，预先洗净、泡涨。
2然后一齐放入锅内，加适量的水，大约三碗水，小火煲，到豆子焖香濡软烂，枣香味儿浓进汤里的程度就可以了，此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3加红糖调味儿，连汤一起吃下。
4日赏滋补用，适合任何时间段。