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煎糟鱼段
菜系:肝调养食谱肾调养食谱补气食谱补血食谱
功效分类:肝调养食谱肾调养食谱补气食谱补血食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:糟香味
工艺:

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煎糟鱼段

菜系:河南菜 浏览次数:342

材料:

制作提示:

1. 汤汁收浓,透出糟香味时,方可出勺;
2. 宜选用本糟,浓香悠长,方是豫菜特色;
3. 因有过油煎制过程,需准备花生油300克。

口味描述:

1. 汤汁收浓,透出糟香味时,方可出勺;
2. 宜选用本糟,浓香悠长,方是豫菜特色;
3. 因有过油煎制过程,需准备花生油300克。

操作步骤:

1. 青鱼刮去鱼鳞,挖鳃,掏尽内脏,剁鳍,洗净,去头尾,用刀一冲两半,取其一段约400 克,立刀解成1.5 厘米的花纹,洗净;
2. 剞好花纹的青鱼肉两面抹上精盐,撒上花椒,腌1 小时;
3. 把糟放盆里,用凉开水调成稠糊;
4. 将调匀的糟糊均匀地抹在鱼的两面,腌24 小时后,用清水洗净糟渣,用布搌干水分;
5. 水发木耳去蒂,洗净,掐成小块;
6. 韭黄择洗干净,切段,备用;
7. 冬笋去皮,洗净,切片;
8. 炒锅放中火上,添入花生油,烧五六成热,把鱼段放入煎制;
9. 待鱼肉两面见黄时,放入木耳、冬笋片、黄酒、酱油、葱、味精、清汤250毫升,用旺火收汁,至鱼透汁浓时盛入盘内,撒上韭黄段即成。

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