健脾开胃食谱(12)气血双补食谱(5)便秘食谱(4)青少年食谱(3)补血食谱(2)防癌抗癌食谱(1)高脂血症食谱(1)延缓衰老食谱(1)感冒食谱(1)低温环境作业人群食谱(1)减肥瘦身食谱(1)利尿食谱(1)防暑食谱(1)肢寒畏冷食谱(1)骨质疏松食谱(1)冬季养生食谱(1)补气食谱(1)通乳食谱(1)春季养生食谱(1)营养不良食谱(1)补阳食谱(1)滋阴食谱(1)
食疗功效:增强人体免疫力 通乳汁 缓解神经衰弱 有利于病后恢复 预防动脉硬化 消除“时差症”
适用人群:血脂高者慎食
食疗功效:预防血铁性贫血 抑制肿瘤生长 止血 病后调养 人体“清道夫”
食疗功效:抗癌防癌 清化血管 补充维生素K 解毒肝脏 提高人体免疫力
适用人群:湿疹患者禁食
食疗功效:杀菌 增强机体免疫功能 防癌抗癌 促进消化
食疗功效:止血
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:减肥 预防动脉硬化、防治心脑血管疾病 降低胆固醇 提高免疫力,防治肿瘤和癌症 糖尿病患者理想食品 保温
食疗功效:增强体力 提高人的免疫力 补肾精 增强消化能力
食疗功效:温补脾胃 温补肝肾 补血温经 保护胃黏膜 补肝明目 增加高温抗病能力
食疗功效:提供营养、强身健体 保持血管弹性 润泽皮肤、延缓衰老
适用人群:内热者忌食
食疗功效:促进血液循环 防癌抗癌 滋补开胃