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鸡肉
别名:家鸡肉、母鸡肉、公鸡肉
鸡肉营养价值
浏览次数:
406次
食疗作用:
性平、温、味甘,入脾、胃经;
适用人群:
一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;2. 鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
鸡肉做法
鸡肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒜苗鸡条
主料:
鸡肉
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
蜜萝鸡片
主料:
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
302次
孜然鸡肉
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
碎熘鸡
主料:
鸡肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
349次
草菇蒸鸡
主料:
鸡肉
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
如意冬笋
主料:
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
鸡抓菜花
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
日式凉拌豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
377次
拌三鲜
主料:
对虾
鸡肉
口味:
酸咸味
浏览次数:
305次
干烧鸡块
主料:
鸡肉
口味:
微辣
浏览次数:
374次
沙锅白菜
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
鸡汤面条
主料:
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
285次
鸡丁汤包
主料:
小麦面粉
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
350次
拆烩鲢鱼头
主料:
鲢鱼头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
砂锅鱼翅
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
455次
上汤炸饺
主料:
小麦面粉
鸡肉
冬笋
虾仁
香菇
口味:
炸烧味
浏览次数:
286次
银丝绣球
主料:
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
247次
火烧赤壁
主料:
甲鱼
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
干贝炒四丝
主料:
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
405次
首乌当归鸡
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
298次
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鸡肉营养成分
营养素
含量(每100克)
核黄素
.11毫克
烟酸
1毫克
热量
440千卡
硒
3.07微克
硫胺素
.03毫克
碳水化合物
65.8克
磷
83毫克
维生素A
90微克
维生素C
0毫克
维生素E
14.58毫克
胆固醇
81毫克
胡罗卜素
5.7微克
脂肪
16.4克
膳食纤维
0克
蛋白质
7.2克
视黄醇当量
4.9微克
钙
76毫克
钠
1687.8毫克
钾
109毫克
铁
7.1毫克
铜
.07毫克
锌
.58毫克
锰
.68毫克
镁
29毫克
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