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>> 鸭
鸭
别名:鹜肉、家凫肉
鸭营养价值
浏览次数:
485次
食疗作用:
补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿
鸭做法
鸭菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
太白鸭子
主料:
鸭
口味:
葱香味
浏览次数:
334次
清蒸柴把鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
旱蒸酸菜鸭
主料:
酸白菜
鸭
口味:
酸咸味
浏览次数:
310次
糖醋煮鸭块
主料:
鸭
口味:
糖醋味
浏览次数:
316次
烧鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
373次
银杏蒸椒鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
香酥鸭子
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
五香酱鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
355次
冰糖酱鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
304次
日月套三环
主料:
童子鸡
鸭
冬瓜
口味:
清香味
浏览次数:
284次
绿豆老鸭汤
主料:
绿豆
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
杭州酱鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
283次
卤水鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
醋椒鸭架煲
主料:
鸭骨
鸭翅
鸭
口味:
咸酸味
浏览次数:
432次
酱鸭
主料:
鸭
口味:
咸甜味
浏览次数:
290次
砂锅葱鸭汤
主料:
鸭
口味:
葱香味
浏览次数:
266次
津菜扒大鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
火踵神仙鸭
主料:
鸭
金华火腿
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
366次
东江锅烧鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
冬瓜薏米煲鸭子
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸甜味
浏览次数:
426次
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鸭营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
240
钾(毫克)
191
磷(毫克)
122
胆固醇(毫克)
94
钠(毫克)
69
维生素A(微克)
52
脂肪(克)
19.7
蛋白质(克)
15.5
镁(毫克)
14
硒(微克)
12.25
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
4.2
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.33
维生素E(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.21
碳水化合物(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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