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>> 鸭
鸭
别名:鹜肉、家凫肉
鸭营养价值
浏览次数:
481次
食疗作用:
补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿
鸭做法
鸭菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香干鸭
主料:
鸭
香干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
宜良烤鸭
主料:
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
649次
富贵鸭子
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
424次
酥炸鸭片
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
荔枝鸭汤
主料:
鸭
干贝
荔枝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
笋干老鸭煲
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
鲁式神仙鸭子
主料:
鸭
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
484次
桂花盐水鸭
主料:
鸭
口味:
五香味
浏览次数:
643次
大蒜煲鸭
主料:
鸭
口味:
蒜香味
浏览次数:
423次
五谷丰登八宝鸭
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
262次
咸水鸭
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
171次
神仙鸭子
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
235次
子姜鸭
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
817次
炖柠檬鸭
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
152次
姜爆鸭丝
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
155次
姜母鸭
主料:
鸭
香油
江米酒
食盐
白糖
口味:
香
浏览次数:
199次
腊鸭焖藕
主料:
鸭
口味:
香
浏览次数:
212次
干煸土豆鸭
主料:
鸭
土豆
口味:
浏览次数:
194次
子姜炒鸭
主料:
鸭
子姜
口味:
香
浏览次数:
181次
老鸭炖土豆
主料:
鸭
土豆
口味:
香
浏览次数:
166次
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鸭营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
240
钾(毫克)
191
磷(毫克)
122
胆固醇(毫克)
94
钠(毫克)
69
维生素A(微克)
52
脂肪(克)
19.7
蛋白质(克)
15.5
镁(毫克)
14
硒(微克)
12.25
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
4.2
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.33
维生素E(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.21
碳水化合物(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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