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肉禽类
>> 鸭
鸭
别名:鹜肉、家凫肉
鸭营养价值
浏览次数:
481次
食疗作用:
补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿
鸭做法
鸭菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白辣椒炒腊鸭
主料:
鸭
口味:
香辣味
浏览次数:
201次
雁南飞
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
253次
风味烤鸭
主料:
鸭
口味:
其它口味
浏览次数:
138次
铁锅啤酒鸭
主料:
鸭
口味:
香辣味
浏览次数:
153次
桔皮土鸭萝卜汤
主料:
鸭
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
玉竹沙参老鸭汤
主料:
鸭
沙参
口味:
咸鲜味
浏览次数:
241次
茨菰炖咸鸭
主料:
慈菇
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
蜂蜜烤仔鸭
主料:
鸭
口味:
其它口味
浏览次数:
186次
铁盔将军鸭
主料:
鸭
口味:
香辣味
浏览次数:
264次
桂花香烤鸭
主料:
鸭
小麦面粉
口味:
酱香味
浏览次数:
168次
豆笋烧鸭子
主料:
豆笋
鸭
口味:
家常味
浏览次数:
222次
栗子腊味煲仔饭
主料:
大米
腊肠
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
一品汽锅鸡
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
217次
虫草鸭子
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
茅台黄焖鸭
主料:
鸭
口味:
其它口味
浏览次数:
118次
自制烤鸭
主料:
鸭
口味:
五香味
浏览次数:
209次
清蒸樟茶板鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
154次
家庭自制烤鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
175次
酱香啤酒鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
185次
圆笼腐乳鸭
主料:
鸭
糯米
香米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
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鸭营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
240
钾(毫克)
191
磷(毫克)
122
胆固醇(毫克)
94
钠(毫克)
69
维生素A(微克)
52
脂肪(克)
19.7
蛋白质(克)
15.5
镁(毫克)
14
硒(微克)
12.25
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
4.2
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.33
维生素E(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.21
碳水化合物(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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