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>> 鸭
鸭
别名:鹜肉、家凫肉
鸭营养价值
浏览次数:
485次
食疗作用:
补虚劳 滋五脏之阴 清虚劳之热 补血行水 养胃生津 止咳自惊 消螺蛳积 清热健脾 虚弱浮肿
鸭做法
鸭菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
老鸭绿豆汤
主料:
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
536次
清汤滑鸭球
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
冬瓜薏米煲鸭
主料:
鸭
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
425次
八宝鸭
主料:
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
279次
桃仁酥鸭
主料:
鸭
口味:
炸烧味
浏览次数:
333次
带丝全鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
饽饽鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
295次
烟熏鸭
主料:
鸭
口味:
五香味
浏览次数:
299次
川椒生炒鸭
主料:
鸭
口味:
麻辣味
浏览次数:
404次
焖鲜蘑鸭肝沙司
主料:
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
408次
菜心扒光鸭
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
柱侯酱蒸光鸭
主料:
鸭
口味:
豆豉味
浏览次数:
347次
菜心肾球大鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
298次
发菜肘子郊菜扒鸭
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
416次
人参焖鸭子
主料:
鸭
人参
口味:
原本味
浏览次数:
359次
栗子鸭煲
主料:
鸭
口味:
清香味
浏览次数:
283次
酱烧鸭块
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
341次
无锡鸭块
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
人参蒸老母鸭
主料:
鸭
口味:
原本味
浏览次数:
283次
杏仁菜心脯鸡
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
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鸭营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
240
钾(毫克)
191
磷(毫克)
122
胆固醇(毫克)
94
钠(毫克)
69
维生素A(微克)
52
脂肪(克)
19.7
蛋白质(克)
15.5
镁(毫克)
14
硒(微克)
12.25
钙(毫克)
6
烟酸(毫克)
4.2
铁(毫克)
2.2
锌(毫克)
1.33
维生素E(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.22
铜(毫克)
0.21
碳水化合物(克)
0.2
维生素B1(毫克)
0.08
锰(毫克)
0.06
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
胡萝卜素(微克)
一
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