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中草药类
>> 何首乌
何首乌
何首乌营养价值
浏览次数:
224次
食疗作用:
1.解毒通便 何首乌具有解毒、润肠、通便之功能,可用于风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂等病症的治疗。 2.强筋健骨 何首乌还具有补肝肾,益精血,乌须发,强筋骨的功能。适用于血虚、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等患者。 3.预防动脉硬化 何首乌纤维蛋白的溶解活性,可使动脉粥样硬化的患者减少廊栓或微血栓的形成,能直接减少或避免大脑及心血管病变的发生,改善、纠正并防治脑血管意外等临床病症。何首乌中丰富的卵磷脂,是构成神经组织、白细胞及细胞膜的主要成分,不但可抗动脉硬化,而且能促进毛发生长。 4.增强抵抗力 何首乌有降血脂及胆固醇,增强机体抗寒能力,促进红细胞生成等作用,对头晕、失眠、盗汗、遗精、白带异常等均有较好的食疗放果。
何首乌做法
何首乌菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
首乌鸡片汤
主料:
鸡胸脯肉
口味:
原本味
浏览次数:
247次
何首乌山鸡
主料:
野鸡
口味:
原本味
浏览次数:
400次
首乌盐水猪肝
主料:
猪肝
口味:
原本味
浏览次数:
277次
甜味何首乌煮鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
271次
首乌鸡汤
主料:
母鸡
口味:
原本味
浏览次数:
518次
首乌牛肉汤
主料:
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
285次
首乌当归鸡
主料:
鸡肉
口味:
原本味
浏览次数:
296次
首乌蒸蛋
主料:
鸡蛋
何首乌
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
292次
首乌瘦肉汤
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
312次
黑芝麻山药何首乌粉
主料:
黑芝麻
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
426次
熟地首乌瘦肉汤
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
265次
何首乌酒
主料:
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
347次
当归首乌鸡肉汤
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
首乌红枣鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
241次
芝麻首乌糊
主料:
何首乌
黑芝麻
口味:
原本味
浏览次数:
237次
乌发汤
主料:
羊肉
淮山
枣
何首乌
0
0
黑豆
芝麻
桃
盐
姜
葱
胡椒
口味:
原本味
浏览次数:
293次
何首乌鸡蛋汤
主料:
鸡蛋
何首乌
口味:
原本味
浏览次数:
320次
乌发茶
主料:
何首乌
生地黄
白酒
口味:
原本味
浏览次数:
397次
核桃草鱼火锅
主料:
草鱼
口味:
原本味
浏览次数:
356次
首乌猪心汤
主料:
猪心
口味:
清香味
浏览次数:
333次
共 102条/6 页 20 条/页
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何首乌营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
胆固醇(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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