咸鲜味(8)家常味(6)甜味(3)五香味(2)椒麻味(1)麻酱味(1)酸味(1)原本味(1)糟香味(1)酱香味(1)
煮(8)蒸(5)煎(4)烤(2)腌(1)卤(1)火锅(1)侉炖(1)烙(1)拌(1)
食疗功效:健脑益智
食疗功效:促进胃肠蠕动 提高机体免疫力
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
适用人群:一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:防治消化不良 减少细菌 防流产能滋阴 能维持生长和生殖力正常 能维持性功能 保持胎儿的正常发育 祛斑美容
食疗功效:增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠
食疗功效:预防妊娠高血压 保护心血管 缓解神经衰弱 增强体质
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
食疗功效:增强抵抗力
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育