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菜系:
气血双补食谱
功效分类:
气血双补食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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菜系:
快餐/主食
浏览次数:
370
次
材料:
主料:
鸡蛋100克
,
黑豆150克
,
黑米50克
,
黑芝麻30克
辅料:
调料:
冰糖30克
操作步骤:
1. 将鸡蛋煮熟,去壳切小丁备用;
2. 将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净,放入锅内加适量水,用武火烧沸后改用小火炖35分钟;
3. 加入冰糖、鸡蛋丁即可。
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