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菜系:
高血压食谱
功效分类:
高血压食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
原本味
工艺:
生炒
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功效:
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功效:
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主料:
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功效:
素炒打碗花
菜系:
其他
浏览次数:
403
次
材料:
主料:
小旋花300克
辅料:
调料:
植物油15克
,
酱油3克
,
盐2克
,
大葱3克
,
姜3克
,
味精2克
制作提示:
小旋花又称打碗花。
口味描述:
小旋花又称打碗花。
操作步骤:
1. 小旋花择洗干净,沸水烫过,清水浸淘,控去水分,改刀成段。
2. 锅置火上,加入食油,油热后放葱、姜、酱油,放打碗花、盐、味精,搅炒熟,装盘中,即可食用。
不同做法
炒打碗花
炒打碗花根
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