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茄子鱼
菜系:
功效分类:
制作难度:初级入门
烹饪时间:<10分钟
口味:香辣味
工艺:

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茄子鱼

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材料:

操作步骤:

材料集合图:
茄子鱼
第1步茄子洗净削去皮
第2步从中间切开,一分为二
第3步做出鱼的形状
茄子鱼
第4步用刀在茄子上划纵横交错的纹理,再用筷子做个鱼眼睛
第5步茄子鱼泡入水中,浸泡十分钟
第6步香菜洗净,切小段
茄子鱼
第7步碗中放入酱油﹑白糖﹑鸡精﹑盐和料酒各适量,加水搅拌半碗汁备用
第8步茄子鱼从水中取出,拧净水分
第9步锅中放适量油烧温,茄子放油中开始炸
茄子鱼
第10步用小火慢慢炸,炸透后捞出来
第11步锅内留少许油,放入大蒜﹑葱花和辣椒
第12步炒香后放入炸好的茄子鱼,倒入半碗调制好的汁
茄子鱼
第13步大火煮开,收汁
第14步放入水淀粉,勾芡
第15步关火,出锅撒上香菜即可享用
茄子鱼
茄子鱼
茄子鱼
茄子鱼
烹饪技巧
1、此道菜不适宜放太多的酱油,酱油过多,烧出来的茄子发黑。
2、做好此道菜的关键是配好一碗合适的调味汁。
3、做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值。
4、因茄子性凉,消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。
5、茄子削皮后,由于氧化很快会变成褐色。切完后放入水中,炒菜时候再捞出来,就可以避免茄子变色。
营养功效
       茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;具有清热止血,消肿止痛的功效,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
菜品特色
        一道菜,总是一种吃法,会腻;犹如,一年四季一个发型,会烦;假如,昔日的飘逸长发改变为清爽的短发,会带来欣喜和新鲜;犹如,熟悉的红烧茄子偶尔做成鱼的感觉,会顿时胃口大开。生活,就是这个样子,看似平淡,稍微用心,会带来不一样的惊喜。用心去经营,幸福感才会持久,才会感悟到生活中的点点滴滴都是美!

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