1将小黄瓜洗净,切成5公分段,再横切4∼6等份,用2小匙盐拌均匀,腌约10分钟,再把盐水倒掉备用。义大利肉酱用微波加热2∼3分钟,放微凉备用。2凉粉随意切成片状或段状均可。3将小黄瓜与凉粉拌匀,盛入盘中铺平备用。4将义大利肉酱淋在盘子上,食用前拌匀即可。