女性绝美滋补佳肴-甘蔗片糖炖银耳

材料：

• 主料：银耳,甘蔗,莲子,无花果,木瓜
• 辅料：冰糖适量
• 调料：

操作步骤：

1银耳洗净加入足量的清水泡发；
2干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖
3广式黄方片糖；
4将所有材料除木瓜外，一并放入慢炖锅，加入适量的水炖至银耳软烂适中，起锅前加入木瓜块一起食用即可。