1将羊腿肉洗净,切成大块,放入沸水中汆煮约5分钟,随后捞出用温水冲洗干净。2把枸杞、淮山、桂圆肉、党参和红枣用流动水冲洗干净,沥干水分后待用。3将所有材料放入砂煲中,大火烧沸后,盖上盖子用小火慢慢煲煮120分钟。4最后在砂煲中调入盐即可。