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菜系:
功效分类:
制作难度:
配菜(中级)
烹饪时间:
30-45分钟
口味:
香
工艺:
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功效:
椰香花菜
菜系:
大众菜
浏览次数:
167
次
材料:
主料:
西兰花
,
玉米
,
红椒
,
盐
,
牛奶
,
椰浆
,
水
,
油
辅料:
调料:
操作步骤:
1
红椒切碎成丁,西兰花洗净切小朵,放入滚水中烫2分钟,捞出沥干水分。
2
用大火加热炒锅中的油,把西兰花和甜玉米粒放入一起翻炒。
3
1分钟后加进牛奶、椰浆和盐。再1分钟后调入水淀粉勾薄芡均匀即可装盘。
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