1将澳牛肉(不带筋的)切成约2cm见方的丁,用一茶匙(5ml)蚝油、几滴老抽、一小勺干淀粉抓匀腌制20分钟。2将苹果去皮切成小丁,用淡盐水浸泡五分钟。彩椒洗净切成丁。3平底锅放少量油,低油温时倒入腌制好的牛肉丁,翻炒到表面变色。4倒入苹果丁,翻炒几下。5倒入一茶匙黑胡椒粉。6再倒入彩椒丁。7加一茶匙蚝油(5ml)。8一茶匙生抽(5ml)。9翻炒均匀即可出锅。